要让我知道这一点。人们真的很喜欢谈论我的肤色。人们真的很喜欢谈论我是什么人。从那时起，我开始更多地了解这些社区和这些标签，并探索它们对我意味着什么。” 他从小就积极参与社区活动，十几岁时曾参加全国青少年荣誉协会的志愿活动。他描述了自己看到自己的行为可以对社会产生积极影响的那一刻。“看到我们可以互相帮助，这很强大。
如果有人有需要我们
可以尝试满足。看到大家共同渴望做好 手机号码数据 感到很高兴。当我们互相帮助时，我更觉得自己是某个比自己更伟大的事物的一部分。” 卡梅伦·纳瓦罗与家人 卡梅伦和家人 但卡梅伦也面临挑战。他年轻时曾患过严重的健康问题，需要换肾。他的伴侣挺身而出，将自己的肾捐给了他。他们现在有一个 8 个月大的儿子。在职业生涯中断一段时间后，卡梅伦获得了宗教学位，并获得了社会工作硕士学位，在那里他学到了如今每天都在使用的关键同理心技能。
为了缓解压力卡梅
隆多年来一直对瑜伽和冥想充满好奇，但这些 对博主发表评论 练习从未坚持下来——直到他发现了丹·哈里斯的《10% 更快乐》。这本书为冥想练习提供了一个切入点，帮助卡梅隆轻松缓解紧张情绪，教他如何平静地面对自己当下的感受。“这个想法并不是解决问题。它并没有回答所有这些问题，但也许只要留出一点时间停下来，静静地思考当下的感受，我每天的快乐感就会增加 10%。
们互相帮助
我更觉得自己是某个更伟大的团 銷售數據 体的一部分。” 用心对待 CS 卡梅伦对正念的兴趣逐渐发展成为一种激情。这成为他帮助社区的另一种方式。此后，他完成了为期八周的冥想课程，为正念出版物撰写文章，并获得了教授正念减压 (MBSR) 的资格。他目前担任德克萨斯基督教大学的兼职教授，为医疗保健专业人士和社会工作者教授 MBSR。